El SOL es la fuente de energía que hace posible la vida en nuestro
planeta, está compuesto principalmente de hidrógeno y helio, emite radiaciones electromagnéticas llamadas
"fotones" que llegan hasta la
tierra. La Radiación Solar se compone de los Rayos
Ultravioletas, Luz Visible y Rayos Infrarrojos.
Los Rayos Ultra Violeta UV desempeñan un papel importante en las
condiciones climáticas, en el balance energético y en el equilibrio natural de
nuestro planeta por ejemplo la fotosíntesis.
Los rayos UV cuando entran en contacto con la piel causan efectos
positivos, por ejemplo es imprescindible para un
correcto desarrollo de los huesos, ayuda a mejorar la respuesta muscular,
incrementa la respuesta inmunológica, baja el colesterol de la sangre y
mejora la capacidad cardiovascular.
Sin embargo, la exposición excesiva a la Radiación Solar origina
efectos negativos en la piel, si se está expuesto mucho tiempo al SOL sin
ninguna protección, con efectos como el cáncer de piel, cataratas y
envejecimiento prematuro.
Para contrarrestar los efectos negativos es importante el
uso de filtros solares, como los bloqueadores y pantallas , ya que
estos protegen tu piel de manera adecuada.
En el mercado existen
diversos tipos de protectores solares clasificados según el
escudo que te brindan para cubrirte del SOL por el Factor de Protección Solar
(FPS); por ejemplo el FPS 15 bloquea el 93% de los rayos ultravioleta, el FPS
30 bloquea el 97% y un FPS 50 bloquea el 99%. Los protectores con FPS de 70,
80, 90 y 100 son específicos para pieles muy blancas, delicadas o atópicas.
Las partes del cuerpo que "sobresalen" son las
que están más expuestas: La Nariz, Las Orejas, Los Hombros y El
Empeine, son más susceptibles a quemarse además de que tienen la
piel más fina y delicada.
Es importante aplicar el bloqueador media hora
antes de andar por la ciudad no importa que este nublado o lloviendo.
También es importante que sepas que debido a la altura en la que se
encuentra la Ciudad de México, recibe una intensa radiación solar durante
todo el año.
La Radiación Solar más intensa se presenta entre las 12:00 y las
15:00 horas.
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Para las Mamás y los Papás
La educación que un niño recibe en casa es la más importante,lo
aprendido en sus primeros años forjará su carácter y su manera de desenvolverse
en la sociedad. Un niño tiende a imitar el comportamiento de sus padres,
hábitos y actividades cotidianas. ¡Qué mejor que hacer de nuestros hijos
personas conscientes con el medio ambiente!
Aprovechemos esos primeros años, cuando empiezan a explorar poco a poco
el mundo, se vuelven conscientes de las cosas que los rodean y empiezan a
preguntarse el ¿por qué? del mundo entero.
¿Cómo convertir a nuestros
hijos en niños ecológicos?
Enséñalos a apreciar la naturaleza, llévalos a
dar paseos en donde estén en contacto con otros ecosistemas, por ejemplo a un
parque en donde puedan ver árboles, flores y la fauna que ahí vive. Permíteles
que jueguen con hojas, ramas, semillas y pasto.
Cuando entre a la escuela será
más curioso, aprenderá a leer y a escribir. Tendrá asignaturas como las Ciencias
Naturales y es aquí donde debes reforzar lo que ya le has enseñado. Edúcalos
para que realicen diferentes labores en casa como separar la basura, rehusar las
cosas y hacer composta (a los niños les encanta ensuciarse las manos y jugar con
tierra).
Pongan cubetas en la azotea y el jardín en época de lluvias,
luego úsenlas para las descargas del baño (enseñarle a tus hijos el cuidado del
agua es sumamente importante).
Cuando son pre-adolescentes quieren
comerse el mundo hazles entender el impacto que tiene su estilo de vida con el
planeta. Edúcalos para que ejerzan un consumo responsable que tengan gusto por
el deporte, el reciclaje y que prefieran los productos locales.
Formemos
seres humanos felices, sanos, respetuosos y responsables con el medio
ambiente.
Te compartimos unos pequeños tips
que puedes implementar en casa:
1) Prepara su lunch con comida echa en
casa, incluye más frutas y verduras.
2) Si puedes llévalo en bici a la
escuela.
3) Trata de disipar todas las dudas que tenga respecto a los
temas ambientales.
4) Si tienen un animal de compañía hazle entender que
es un ser con vida al que debe respetar y cuidar.
5) Recuerda que tu hijo
te imitará en todo, sé un buen ejemplo.
“Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor
esperanza para el futuro…” (John Fitzgerald Kennedy)
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La gente se
preocupa por los demás y valora la justicia social y la paz.
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Se protegen
los sistemas naturales y se utilizan los recursos sabiamente.
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Se valora el
desarrollo adecuado y la satisfacción de las necesidades básicas para todos.
Este compromiso fue asumido por los gobiernos y debemos hacer que lo cumplan pero también debemos poner nuestro granito de arena para que las cosas cambien.
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