QUE TANTO SABES DE LA RADIACIÓN SOLAR
El SOL es la fuente de energía que hace posible la vida en nuestro
planeta, está compuesto principalmente de hidrógeno y helio, emite radiaciones electromagnéticas llamadas
"fotones" que llegan hasta la
tierra. La Radiación Solar se compone de los Rayos
Ultravioletas, Luz Visible y Rayos Infrarrojos.
Los Rayos Ultra Violeta UV desempeñan un papel importante en las
condiciones climáticas, en el balance energético y en el equilibrio natural de
nuestro planeta por ejemplo la fotosíntesis.
Los rayos UV cuando entran en contacto con la piel causan efectos
positivos, por ejemplo es imprescindible para un
correcto desarrollo de los huesos, ayuda a mejorar la respuesta muscular,
incrementa la respuesta inmunológica, baja el colesterol de la sangre y
mejora la capacidad cardiovascular.
Sin embargo, la exposición excesiva a la Radiación Solar origina
efectos negativos en la piel, si se está expuesto mucho tiempo al SOL sin
ninguna protección, con efectos como el cáncer de piel, cataratas y
envejecimiento prematuro.
Para contrarrestar los efectos negativos es importante el
uso de filtros solares, como los bloqueadores y pantallas , ya que
estos protegen tu piel de manera adecuada.
En el mercado existen
diversos tipos de protectores solares clasificados según el
escudo que te brindan para cubrirte del SOL por el Factor de Protección Solar
(FPS); por ejemplo el FPS 15 bloquea el 93% de los rayos ultravioleta, el FPS
30 bloquea el 97% y un FPS 50 bloquea el 99%. Los protectores con FPS de 70,
80, 90 y 100 son específicos para pieles muy blancas, delicadas o atópicas.
Las partes del cuerpo que "sobresalen" son las
que están más expuestas: La Nariz, Las Orejas, Los Hombros y El
Empeine, son más susceptibles a quemarse además de que tienen la
piel más fina y delicada.
Es importante aplicar el bloqueador media hora
antes de andar por la ciudad no importa que este nublado o lloviendo.
También es importante que sepas que debido a la altura en la que se
encuentra la Ciudad de México, recibe una intensa radiación solar durante
todo el año.
La Radiación Solar más intensa se presenta entre las 12:00 y las
15:00 horas.
|
¿Cómo
nos afectan los rayos del sol?
Cuando
realizas actividades al aire libre como deportes, ir al parque, paseos, etc.
En
cuanto a la exposición involuntaria es donde debemos prestar más atención, ya
que generalmente no nos protegemos como deberíamos, a diferencia de la época de
vacaciones en donde utilizamos el protector solar.
¿Cómo
protegerme de la radiación solar?
No te expongas sin tu protector solar adecuado según tu tipo de piel.
Repón el protector solar cuando hayan pasado 2 horas o antes si tienes sudoración intensa.
No te expongas al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
Utiliza ropa de colores claros y manga larga.
No te expongas sin tu protector solar adecuado según tu tipo de piel.
Repón el protector solar cuando hayan pasado 2 horas o antes si tienes sudoración intensa.
No te expongas al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
Utiliza ropa de colores claros y manga larga.
No expongas al SOL a niños menores de 6 meses por mucho tiempo.
El SOL no es nuestro enemigo, solo
debemos aprender a vivir con él.
No hay comentarios:
Publicar un comentario